Sign out تسجيل الخروج
EN

متابعة نمو الطفل مع إلوما ٣

معلومات وافرة وشاملة تحتاجين إلى معرفتها عن نمو طفلك.

مـلاحظة هـامـة: توصي مـنظمة الصحة العالمـيـة بالـرضاعة الطبـيــعيـة حصرياً خلال السـتة أشهـر الأولى من عمر الطفل ، كما توصي باستمرار الـرضاعة الطبيـعيـة لأطول فترة مـمكنة. لا يعد الوما ٣ بديلا  عن حليــب الأم وإنمـا هما تركيبة لمرحلة نمـو الأطفال مصمم خصيصاً ليـلائم الأطفال الأصحاء من عمرمن ١- ٣ سنوات.

 

وصفة الأطفال ٣ باللحم الأحمر: البولونيز

المكونات:

١ ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
٥٠ غم من البصل المفروم فرماً ناعماً
٢٠غم من الكرفس المفروم
١ فص ثوم صغير، مسحوق
١ جزرة متوسطة (٨٥ غم تقريباً)، مقشرة ومبشورة
١٠٠ غم من لحم البقر المفروم الخالي من الدهن
١٥٠ مل من الطماطم المهروسة
١٠٠ مل من المرقة غير المملحة والخالية من الغلوتين أو ١٠٠ مل من الماء المليجراملي
١/٤ ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازج أو القليل من الزعتر المجفف

الطريقة:

يُحمّى الزيت في قدر ويُقلى البصل والكرفس على نار هادئة لمدة ٥ دقائق، مع التحريك أحياناً حتى يذبل.
يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة.
يضاف الجزر المبشور ويقلى لمدة ٤ دقائق.
في مقلاة أخرى، يُقلى لحم البقر المفروم حتى يحمر، مع التحريك أحياناً، ثم يضاف إلى البصل والجزر.
يسكب الماء المغلي أو المرقة فوق هريس الطماطم ويضاف الزعتر.
يغطى ويطهى المزيج على نار هادئة لـ ١٢ دقيقة تقريباً.
 
بعد ذلك، يُضرب لبضع ثوانٍ في الخلاط لجعل الملمس ناعماً. يُقدم الطبق مع المعكرونة أو الأرز وبعض الخضار.

0 الامهات وجدت هذه المادة مفيدة 

هل لديك سؤال؟

اتصل بمركز الرعاية في أي وقت طوال اليوم!

الاتصال بنا

لدي سؤال لدي مديح لأقوله لست راضيًا للغاية الأمر متعلق بشيء آخر

 

لا تترددّ في الاتصال بمركز خدمة العملاء على مدار الساعة وعلى الارقام التالية:

Country Contact Number
الإمارات والسعودية 800 1161001
لبنان +9614548595
الأردن +96265902998
بحرين +97317810902
قطر +97444587688
عمان +96822033446
كويت +96522089573
دول أخرى +97148100000