Sign out تسجيل الخروج
EN

مـلاحظة هـامـة: توصي مـنظمة الصحة العالمـيـة بالـرضاعة الطبـيــعيـة حصرياً خلال السـتة أشهـر الأولى من عمر الطفل ، كما توصي باستمرار الـرضاعة الطبيـعيـة لأطول فترة مـمكنة. لا يعد الوما ٣ بديلا  عن حليــب الأم وإنمـا هما تركيبة لمرحلة نمـو الأطفال مصمم خصيصاً ليـلائم الأطفال الأصحاء من عمرمن ١- ٣ سنوات.

 

#

وصفات الفطور للأطفال

قد تتساءلين بينك وبين نفسك، "ماذا يجب أن أقدم لطفلي على الفطور اليوم؟". إليك هذه القائمة التي تحتوي على بعض الأفكار الشهية لفطور غنيٍ بالفواكه.

تحميل اكثر
#

وصفات خفيفة للأطفال

هل تبحثين عن وصفات وجبات خفيفة و لذيذة لطفلك؟ هنا العديد من الأمثلة لوصفات سهلة للأمهات المشغولات. نتمنى ان تنال هذه الوجبات الخفيفة رضائك و رضاء عائلتك.

تحميل اكثر
#

وصفات باللحم الأحمر للأطفال

يُعتبر اللحم الأحمر، مثل لحم العجل أو البقر، من المصادر الغنية بالحديد. وإذا أردت تحضير وصفاتٍ تحتوي على اللحم الأحمر، يمكنك الاعتماد على هذه الوصفات لتقديم أفضل غذاءٍ لطفلك.

تحميل اكثر
#

وصفات الدجاج للأطفال

لمساعدة نمو طفلك الذهني، يجب أن يتضمن نظام طفلك الغذائي التالي: كمية مناسبة من السعرات الحرارية والبروتينات، الحديد، الزنك وحمض الدوكوساهيكسانويك. للمزيد من المعلومات، يمكنك تصفح المقالة التالية: ما هي العناصر الغذائية التي تساعد على نمو دماغ الطفل؟. وإذا أردت تحضير أطعمة غنية البروتين لطفلك، تحققي من القائمة التالية.

تحميل اكثر
#

وصفات البودينغ المعدّة بالفواكه للأطفال

يجب أن يتناول طفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة من مختلف مجموعات الطعام. اقرئي المزيد من التفاصيل حول مجموعات الطعام في مقالتنا: "ممّ يجب أن يتألف النظام الغذائي لطفلك؟". لذا، يجب أن تسعي إلى إطعام طفلك 5 حصصٍ غذائية من الفواكه والخضار يومياً. تتميّز الفواكه الحمضية بغناها بفيتامين ج، أما الفواكه المجففة فهي غنية بالحديد.

تحميل اكثر
#

وصفات بالسمك للأطفال

يحتوي السمك على فيتامين ب12 ، الزنك والفوسفور. وإذا كنت تبحثين عن وصفاتٍ صحية تحتوي على السمك وملائمة لأطفالك، زوري قائمة وصفات السمك لدينا.

تحميل اكثر
#

وصفات البودينغ بالحليب للأطفال

يحتاج الطفل يومياً لـ ٣٥٠ مل من الحليب أو ٢-٣ حصص من منتجات الألبان. لذلك، يمكنك الاعتماد على وصفات البودينغ بالحليب لتأمين غذاءٍ جيد لطفلك. فهذه الوصفات تزوّده بالكالسيوم، فيتامين ب١٢، وفي بعض الأحيان يكون الحليب مدعماً بفيتامين د.

تحميل اكثر

هل لديك سؤال؟

اتصل بمركز الرعاية في أي وقت طوال اليوم!

الاتصال بنا

لدي سؤال لدي مديح لأقوله لست راضيًا للغاية الأمر متعلق بشيء آخر