Sign out تسجيل الخروج
EN

متابعة نمو الطفل مع إلوما ٣

معلومات وافرة وشاملة تحتاجين إلى معرفتها عن نمو طفلك.

لماذا يُعتبر البروتين مهماً للأطفال؟

لماذا يُعتبر البروتين مهم؟

إن البروتين مهم لنمو الأطفال لأنه يساعد خلايا الجسم على النمو والبقاء على قيد الحياة. إنّ جسم الإنسان يصنّع الكثير من البروتينات الخاصة به، والتي تقوم بالكثير من الوظائف في الجسم. ولكن لا أحد، وخصوصاً الأطفال، يمكنه صنع كل البروتينات اللازمة للمحافظة على الصحة.

ما هي كمية البروتين الذي يحتاج إليها الطفل؟

يوصي الخبراء بأن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ١-٣ سنوات يجب أن يستهلكوا من١٣-١٤  غراماً من البروتين يومياً.

ما هي أفضل أنواع البروتين؟

يحتوي البروتين المثالي على الكميات المناسبة من الأحماض الأمينية الأساسية، وهي أسس البناء التي يستخدمها الجسم لصنع البروتين.
تحتوي البروتينات الكاملة على كافة الأحماض الأمينية الأساسية بالنسب الصحيحة. وتُعتبر الأغذية الحيوانية مثل الحليب واللحوم، والأسماك من البروتينات كاملة.

0 الامهات وجدت هذه المادة مفيدة 

هل لديك سؤال؟

اتصل بمركز الرعاية في أي وقت طوال اليوم!

الاتصال بنا

لدي سؤال لدي مديح لأقوله لست راضيًا للغاية الأمر متعلق بشيء آخر

 

لا تترددّ في الاتصال بمركز خدمة العملاء على مدار الساعة وعلى الارقام التالية:

Country Contact Number
الإمارات والسعودية 800 1161001
لبنان +9614548595
الأردن +96265902998
بحرين +97317810902
قطر +97444587688
عمان +96822033446
كويت +96522089573
دول أخرى +97148100000