Sign out تسجيل الخروج
EN

متابعة نمو الطفل مع إلوما ٣

معلومات وافرة وشاملة تحتاجين إلى معرفتها عن نمو طفلك.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الدماغ؟

البروتين المثالي هو البروتين الكامل، والذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بنسب صحيحة. فمثلاً، الأغذية الحيوانية مثل الحليب واللحوم، والأسماك هي من البروتينات الكاملة.

وهناك الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، الحبش، البيض، لحم الضأن، الأسماك، والمأكولات البحرية. كما يتوفّر الحديد أيضاً في الحبوب، البروكلي، السبانخ، والفواكه المجففة.

يمكن العثور على الزنك في اللحوم، الأسماك، الدواجن، ومنتجات الألبان، وكذلك الحبوب الكاملة، والفاصوليا المجففة، والمكسرات.

إن المأكولات البحرية والكبد هي مصادر جيدة لحمض الدوكوساهيكسانويك. و بعض أنواع حليب النمو، مثل إلوما 3 مدعّمة بحمض الدوكوساهيكسانويك.

على الرغم من أن الكثير من الأهل يستخدمون حليب البقر كمكمّل لنظام طفلهم الغذائي، إلاّ أنه ليس مثالياً لتغذية الأطفال الصغار.

0 الامهات وجدت هذه المادة مفيدة 

هل لديك سؤال؟

اتصل بمركز الرعاية في أي وقت طوال اليوم!

الاتصال بنا

لدي سؤال لدي مديح لأقوله لست راضيًا للغاية الأمر متعلق بشيء آخر

 

لا تترددّ في الاتصال بمركز خدمة العملاء على مدار الساعة وعلى الارقام التالية:

Country Contact Number
الإمارات والسعودية 800 1161001
لبنان +9614548595
الأردن +96265902998
بحرين +97317810902
قطر +97444587688
عمان +96822033446
كويت +96522089573
دول أخرى +97148100000