Sign out تسجيل الخروج
EN

متابعة نمو الطفل مع إلوما ٣

معلومات وافرة وشاملة تحتاجين إلى معرفتها عن نمو طفلك.

ماذا ينبغي أن يتضمن النظام الغذائي للطفل؟

  • عندما يبلغ الطفل عامه الأول يصبح قادراً على أن يشارك باقى افراد الأسرة وجبات الطعام الذي تعدينه لهم ، على الرغم من أنه قد يحتاج إلى من يساعده في تقطيع الطعام لفترة من الوقت.
  • من المهم التأكد من أن الوجبات العائلية مناسبة لطفلك، وذلك بمحاولة التقليل من السكر والملح والتوابل القوية في الوصفات
  • لا يزال الحليب يلعب دوراً مهمّاً في نظام طفلك الغذائي، على الرغم من أنه يحتاج إلى كمية أقل الآن، حوالي 350 مل من الحليب أو 2-3 حصص من منتجات الألبان يومياً
  • إذا لم يكن طفلك يأكل بطريقة جيدة، فعليك النظر في إعطائه حليب الأطفال الصغار لكي تضمني حصوله على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها كل يوم
  • يجب أن يتناول طفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة من كل المجموعات الغذائية ويجب عليك أن تضمني وجود:

-    4 حصص من الكربوهيدرات يومياً
-    2-3 حصص من منتجات الحليب يومياً (وهذا يشمل حليب الأطفال)
-    1-2 حصص من اللحوم أو بدائل اللحوم يومياً
-    5 حصص من الفاكهة والخضروات يومياً

0 الامهات وجدت هذه المادة مفيدة 

هل لديك سؤال؟

اتصل بمركز الرعاية في أي وقت طوال اليوم!

الاتصال بنا

لدي سؤال لدي مديح لأقوله لست راضيًا للغاية الأمر متعلق بشيء آخر

 

لا تترددّ في الاتصال بمركز خدمة العملاء على مدار الساعة وعلى الارقام التالية:

Country Contact Number
الإمارات والسعودية 800 1161001
لبنان +9614548595
الأردن +96265902998
بحرين +97317810902
قطر +97444587688
عمان +96822033446
كويت +96522089573
دول أخرى +97148100000