Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

هل من الطبيعي لطفلي أن يأكل أقل مما كان يأكله عندما كان رضيعاً؟

لأن النمو يتباطئ بعد عامه الأول، فمن الطبيعي لشهية الطفل أن تنخفض.

لماذا تختلف شهية طفلي كثيراً كل يوم؟

لأن الأطفال الصغار حريصون على إظهار مهاراتهم اللغوية والحركية المكتسبة حديثاً، فإنهم غالباً ما يتشتت انتباههم أثناء تناول الطعام. ونتيجة لذلك، يمكن أن تختلف كميات الطعام التي يتناولها طفلك من "كبيرة" في يوم واحد إلى "صغيرة" في اليوم التالي. وهذا أمر طبيعي.

كان طفلي يحب الموز، أما الآن فلا يتناوله. ماذا حدث؟

تختلف أذواق الطفل الغذائية من طفل إلى آخر، وحتى يمكن أن تختلف من يوم لآخر. يمكن طلب الأطعمة المفضلة لكل وجبة لمدة أسبوع ومن ثم رفضها في الأسبوع التالي. على الرغم من أن الأمر محبط للآباء والأمهات، لكن تغيّر المفضلات أمر طبيعي.

كم ينبغي على طفلي أن يأكل كل يوم؟

على الرغم من أن الطفل الصغير يحتاج إلى حوالي١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم، ليس هناك داعٍ للقلق حيال عدد السعرات الحرارية. فإن طفلك مبرمج طبيعيّاً بتناول ما يحتاجه جسده.

وقد أظهرت الأبحاث أنه على الرغم من تناول وجبات الطعام الفردية قد تختلف، تبقى مجموعات الاستهلاك اليومية ثابتة إلى حدٍ ما.

بدلاً من القلق حيال الكمية التي يأكلها طفلك، ركّزي على ما يأكله. إن طفلك يعتمد عليك لتأمين مجموعة كاملة من الأطعمة الصحية لكي يتبع نظام غذائي متوازن.

 

 

أجل | لا هل كانت هذه article ذات فائدة؟

Ilumma Kids

تركيبة غنية مغذية مناسبة للأطفال من عمر 1-3 سنوات.

Growing up
 

ملاحظة هامة

نحن نؤمن بأن الرضاعة الطبيعية هي البداية الغذائية المثالية للأطفال، ونحن نؤيد تمامًا توصية منظمة الصحة العالمية الخاصة بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة.

كما ندرك أيضًا أن الرضاعة الطبيعية ليست دائمًا خيارًا للوالدين. بغض النظر عن اختياركم للتغذية، إلوما كيدز تتواجد هنا لمشاركة أحدث المعلومات القائمة على الأدلة لضمان شعوركم بالدعم والثقة بأنكم تقدمون لطفلكم أفضل تغذية.

Chat with us