Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.


المكونات:

½ بصلة صغيرة
١٠٠غم من الجزر المفروم
١٥ غم من الكرفس المفروم
١ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
٥٠ غم من العدس الأحمر
٢٠٠ غم من البطاطا الحلوة المقشرة والمفرومة
٥٠٠ مل من مرق الخضار


الطريقة:

يقلى البصل والجزر والكرفس في الزيت النباتي لمدة ٥ دقائق حتى يذبل.
ثم يضاف العدس والبطاطا الحلوة ويسكب الخليط فوق المرقة ويترك ليغلي. ثم تخفض الحرارة ويترك المزيج على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة.
يخفق المزيج إلى أن يصبح سلساً مع إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
يقدم الطبق مع الخبز.

 

أجل | لا هل كانت هذه article ذات فائدة؟

Ilumma 3

تركيبة غنية مغذية مناسبة للأطفال من عمر 1-3 سنوات.

 

تعرف على الدكتورة خلود ‏مؤثرة كويتية و أم لأربعة أطفال

أصبح حليب Illuma 3 الآن متوفرًا في المتاجر! وهذه من أهم الأخبار المبشرة خاصةً في هذه الأوقات الصعبة التي نواجهها في ظل وجود الأمراض والفيروسات. ويساعد ‏Iluma 3 على تقوية مناعة أطفالنا من خلال تركيبته المكونة من 2'FL و Sn2 Palmitate.

ملاحظة هامة

تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة، و استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الاستطاعة.ألبان الاطفال للنمو صيغت لتلبية الاحتياجات الغذائية المتغيرة لصغار الأطفال الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن سن السنة و لا يستخدم لتغذية الرضع